Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
57.2 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1084 kcal
|
Fat: 43.61g | Prot: 61.68g | Carbs: 116.25g.
Breakfast: Черника (Несладкая, Замороженная), Овсяная Каша на Воде. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Яйцо Всмятку, Гречка Отварная, Курица Вареная. Dinner: Салат Овощной, Европа Минтай Припущенный с Овощами Лайт ПП, Рис Отварной. Snacks/Other: Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|