Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
47.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
2319 kcal
|
Fat: 63.00g | Prot: 137.24g | Carbs: 292.31g.
Breakfast: Семга Слабосоленая, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Dr.Korner Слайсы, Миндаль, Новый День Молоко 2,5%, Кофе, Штрудель из Лаваша, Alpro Соевое Молоко, Сушеная Клюква, Булгур (Вареный). Lunch: Red Bull Sugarfree, Тирамису ПП, Болгарский Перец, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы, Лучшие Рецепты Кабачки в Томатном Соусе с Овощным Фаршем, Шампиньоны Тушеные, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Рис Отварной, Чай с Лимоном и Сахаром, Сосиска Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Беккер Котлеты из Индейки , Мираторг Котлеты из Говядины Домашние. Dinner: Творожная Запеканка, Чай с Лимоном и Сахаром, Активиа Злаки, Сырники с Протеином, Тирамису ПП, Здравник Цикорий Сливочный, Bootybar Протеиновый Батончик Bootybar. Snacks/Other: Dr.Korner Слайсы, Яблоко, Творог 0%, Dr.Korner Корнерсы Банан, Штрудель из Лаваша, Слабое Кофе с Сахаром, Maxler Омега 3, Dr.Hoffman BCAA, Вода с Лимоном, Сироп. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hamstersasha's Weight History
|