Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
74.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1555 kcal
|
Fat: 81.15g | Prot: 57.81g | Carbs: 160.43g.
Breakfast: Эмир Брынза Адыгей, Кофе с Молоком, Alpen Gold Молочный Шоколад, Жареное Яйцо, Лаваш Армянский. Lunch: Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Капустный Салат. Dinner: Село Лесное Кефир 2,5%, Творог 9%, Капустный Салат. Snacks/Other: Хурма. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
А Кристина's Weight History
|