Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
67.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1301 kcal
|
Fat: 50.69g | Prot: 49.87g | Carbs: 162.08g.
Breakfast: Магнит Помело, Варенье, Увелка Каша Пшеничная на Молоке. Lunch: Магнит Яблоко, Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Гречка Отварная. Dinner: Сушеное Манго, Дядя Ваня Закуска Венгерская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Покровский Хлеб Хлеб Актив Формовой, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|