Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
75.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1785 kcal
|
Fat: 87.89g | Prot: 53.50g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: Boombar Арахисовая Паста, Lipton Холодный Чай с Лимоном, Роллтон Пюре Картофельное с Сухариками, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Оливковое Масло, Папа Может Ветчина, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Красная Цена Фасоль Стручковая, Barilla Спагетти Отварные, Restoria Котлета Свиная . Dinner: Горячая Штучка Чебупицца, Горячая Штучка Хотстеры, ПРИНГЛС Чипсы Паприка. Snacks/Other: Шарлиз Мини Круассаны с Кремом Какао, Красная Цена Крабовые Палочки Имитация. more...
|
|
2718 kcal
|
Exercise:
Skiing (cross country) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Angelika23_09's Weight History
|