Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
68.1 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1337 kcal
|
Fat: 41.32g | Prot: 74.99g | Carbs: 166.53g.
Breakfast: Пшенная каша, Яйцо Всмятку, Лето Укроп Свежий, Магнит Авокадо, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Лимак Лаваш с Пряными Травами. Lunch: Биомакс Йогурт, Зелёный с курицей, Брокколи на Пару, Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Перловка Отварная. Dinner: Магнит Минтай на Пару, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Свекольно-тыквенный суп-. Snacks/Other: Магнит Калачеевский Сыр Твердый 45%, Вкуснотеево Кефир 1%, Panda Шоколад Тёмный, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnnaAbt1985's Weight History
|