Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
84.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1741 kcal
|
Fat: 65.33g | Prot: 116.57g | Carbs: 171.82g.
Breakfast: Подсолнечное Масло, Кулинарный Бутик Творожная Запеканка с Изюмом, ВкусВилл Петрушка Сушеная , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Сырный Мастер Сыр Голландский, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. Lunch: Морковь, Капуста Белокочанная, Семена Льна, Сибирская Клетчатка Клетчатка Льняная с Черникой, Био Баланс Био Кефирный 1%, Сыр Голландский, Гастроном Кетчуп Нежный, Ярхлеб Лаваш Армянский Тонкий. Dinner: Огурец, Гастроном Кетчуп Нежный, Горбуша. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Куриное Филе, Молоково Молоко 3,2%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Большая Кружка Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|