Weigh In record (no journal entry) for 01 February 2022
|
66.3 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 February 2022:
|
1516 kcal
|
Fat: 88.02g | Prot: 63.54g | Carbs: 141.12g.
Breakfast: Седьмой континент Хурма, Чай, Русское Море Сёмга Подкопченная, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян. Lunch: Мандарины, Орех Пекан, Zero Низкокалорийный Джем Манго, Чай, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе с Овощами. Dinner: Клементины, Орех Пекан, Простоквашино Сметана 10%, Плов со Свининой. Snacks/Other: Lotte Сок Мандариновый, Чай, Томилинская Форель Слабосоленая, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Седьмой континент Хурма, Орех Пекан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NekozNatalia's Weight History
|