Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
94 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 32 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2136 kcal
|
Fat: 118.60g | Prot: 129.43g | Carbs: 138.54g.
Breakfast: Каждый День Финики Сушеные, Грецкие Орехи, Биопак Изюм Темный, Polezzno Варенье из Чёрной Смородины, Сметана 20%, Биопак Изюм Темный, Творог 9%. Lunch: Грецкие Орехи, Изюм (без Косточек), Gold Food Финики Сушеные, Жареная или Запеченная Курица, Боско Хлеб Черный без Дрожжей на Закваске, Жизнь Март Салат из Капусты с Морковью, Подсолнечное Масло. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
leonsiya197's Weight History
|