Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
55.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1579 kcal
|
Fat: 93.04g | Prot: 67.36g | Carbs: 121.31g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сахар, Кот де Франс Молоко 2,5%, Залесский Фермер Сметана 20%, Сырники, Хохланд Творожный Сыр, Омлет или Яичница. Lunch: Пицца Фабрика Пицца Всё и Сразу. Dinner: Морковь, Киви, Мандарины, Груша, Миндаль Миндаль. Snacks/Other: Котлеты из Куриной Грудки, Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Сахар, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tata_Esha's Weight History
|