Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
61.5 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1029 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 114.25g | Carbs: 90.75g.
Breakfast: Самокат Паштет из Печени Индейки с Грецким Орехом, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Parmalat Молоко 1,8%, Яйцо, Король Сыров Сыр Лёгкий 25%, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lunch: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Индилайт Филе Грудки Индейки Малое, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Dinner: Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Агро-Альянс Смесь Бурого и Дикого Риса. Snacks/Other: Solvie Печенье Протеиновое Апельсиновое с Шоколадными Чипсами. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Дарья_худей!'s Weight History
|