Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1036 kcal
|
Fat: 43.55g | Prot: 37.53g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Жареная Свиная Отбивная (в Панировке или Посыпанная Мукой) , Кофе с Молоком. Lunch: Бутерброд с Маслом и Рыбой, Простоквашино Сметана 15%, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Dinner: Maggi Домашняя Подлива Мясная, Уже Готово Гречка Отварная с Маслом. Snacks/Other: Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Talelina's Weight History
|