Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
56.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 38.17g | Prot: 45.42g | Carbs: 80.56g.
Breakfast: Сыр Российский. Lunch: Минтай Запечённый, Запеченный Картофель, Суп Куриный с Вермишелью, Картофельное Пюре, Компот без Сахара. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Иван-Поле Яблоко Печёное с Корицей, Минтай Запечённый, Яйцо Всмятку. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|