|
Фитнесс + диета работают без сбоев. Полкило в неделю, как часы.
|
73.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 32.12g | Prot: 36.94g | Carbs: 166.10g.
Breakfast: Чистая Линия Мороженое Пломбир Фисташковый, Фруктовый Салат, Салат Овощной, Чай, Макароны Отварные, Говядина Тушеная. Lunch: Хлеб Черный, Чай, Финик, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Груши, Кефир 1%, Чай. more...
|
|
2282 kcal
|
Exercise:
Bicycling (fast) - 24/kph - 43 minutes, Resting - 15 hours and 17 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HelenPop's Weight History
|