Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
98.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1299 kcal
|
Fat: 52.18g | Prot: 58.02g | Carbs: 155.94g.
Breakfast: Помидоры, Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Каневской Ветчина Каневская, Green Idea Десерт Кокосовый Банан. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Говядина с Овощами, Гречка Отварная. Dinner: Фрутоняня Пюре Яблоко Клубника Малина. Snacks/Other: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Сладуница Конфеты Хит Вик, Чудо Коктейль Молочный Чудо Шоколад, Банан. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
legaeva97's Weight History
|