Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
73.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1842 kcal
|
Fat: 87.77g | Prot: 103.09g | Carbs: 157.94g.
Breakfast: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Чай, Малина (Несладкая, Замороженная), Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Плов с Говядиной. Dinner: Чай, Liebendorf Сыр Маасдам, Жареное Филе Свинины, Печеные Овощи. Snacks/Other: Вода, Лимон, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%, Чай, Вода, Активия Йогурт Отруби и Злаки. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkitten's Weight History
|