Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
49 kg
Lost so far: 42 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1501 kcal
|
Fat: 42.24g | Prot: 90.21g | Carbs: 202.12g.
Breakfast: Яичный Белок, Простоквашино Сливки 10%, Alpro Кокосовое Молоко, Арахисовая Паста, Банан, Козуб Овсянка Цельнозерновая. Lunch: Семга Слабосоленая, Помидоры, Микрогрин Свежий Подсолнух, Огурец (с Кожурой), Yofi Хуммус с Острым Перцем, Яичный Белок, Овсяные Хлопья. Dinner: Мексиканская Смесь, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Агросельпром Криспи со Спирулиной , Matrix Протеиновый Батончик, Леденец Мятный, Крекеры из Цельной Пшеницы, Яблоки Фуджи. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
minus42kg's Weight History
|