Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
56.7 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
938 kcal
|
Fat: 36.34g | Prot: 47.29g | Carbs: 107.31g.
Breakfast: Кофе (Растворимое), Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сыр Голландский, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Дарницкий. Dinner: Индейка Тушеная, Сыр Голландский, Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны Тушеные, Макароны Отварные. Snacks/Other: Чай с Лимоном. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bossjen7's Weight History
|