Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
78.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1019 kcal
|
Fat: 66.45g | Prot: 31.82g | Carbs: 76.67g.
Breakfast: Сан Саныч Семечки Солёные, Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Сыр Российский, Хлеб Черный, Добров Салями Премиум. Lunch: Millennium Молочный Шоколад с Цельными Лесными Орехами, Апельсин. Dinner: Сыр Российский, Добров Салями Премиум, Хлеб Черный, Маслины, Рисовый Суп с Курицей. more...
|
|
2002 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 10 minutes, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 10 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Valeria050501's Weight History
|