Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
62.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1197 kcal
|
Fat: 89.41g | Prot: 71.96g | Carbs: 23.76g.
Lunch: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Махеевъ Соус Сметанный с Грибами , Том Ям, Салат с курицей и каперсами. Dinner: Махеевъ Горчица по-Дижонски, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Авокадо Авокадо, Холодец, Семга Слабосоленая, Уксус (Яблочный), Брест Литовск Сметана 20%, С.Пудовъ Мука Миндальная , Яйцо (Целое). more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dmarina1980's Weight History
|