Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
49.7 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1276 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 89.37g | Carbs: 114.92g.
Breakfast: Миндаль, Coco Day Кокосовое Масло, Elovena Овсяные Хлопья без Глютена, Курага. Lunch: Кинто Аджика Абхазская, Куриная Грудка Вареная, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Гречка, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь. Dinner: Кинто Аджика Абхазская, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мой Овощной Салатик, Куриная Грудка Вареная, Мамин Плов. Snacks/Other: Дикси Банан, Protein Rex Протеиновый Батончик Клубничный Десерт. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bolyachina.natalya's Weight History
|