Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.3 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1526 kcal
|
Fat: 79.01g | Prot: 99.70g | Carbs: 102.38g.
Breakfast: Соусом Песто, Белый Хлеб, Сильпо Лосось Слабосоленый, Жареное Яйцо, Сыр Гауда. Lunch: Грецкие Орехи, Тушеные Бобы, Капуста Тушеная, Куриные Котлеты на Пару, Рис Отварной. Dinner: Лукас Печенье Зерновое , Fit & Easy Микс Салатов Active, Сыр Гауда, Тушеные Овощи, Жареная или Запеченная Курица, Сильпо Лосось Слабосоленый. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
darinais's Weight History
|