Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1429 kcal
|
Fat: 52.65g | Prot: 120.75g | Carbs: 118.02g.
Breakfast: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Сваренное Вкрутую Яйцо, ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%. Lunch: Индилайт Грудка Индейки, Спагетти. Dinner: Котлеты рыбные. Snacks/Other: Мёд, Марципановые конфеты, Вафли ( большая пачка), Вафли ( большая пачка), Яблоки, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|