|
73,10. +500грамм. Недосып.
|
73.1 kg
Lost so far: 38.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1539 kcal
|
Fat: 52.04g | Prot: 113.56g | Carbs: 153.31g.
Breakfast: Окей Виноград Черный, Лукоморье Мармелад Желейный Ассорти, Мама Лама Творог с Персиком и Грушей, из Вологды Молоко 1,5%, Nescafe Gold, Вода, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Куряноff Куряноff Грудка Цыплят Бройлеров, Магнит Грибы Шампиньоны Свежие . Dinner: Пятерочка Банан, Волков Котлета Куриная, Пшеничная Мука Высший Сорт, Плати Меньше Живи Лучше Сахар, Перекресток Яйцо Куриное, Благо Масло Растительное Рафинированное, из Вологды Молоко 1,5%, Вода, Соль. more...
|
|
1950 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 48 minutes, Resting - 18 hours and 48 minutes, Sleeping - 4 hours and 24 minutes. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mariya Sunshine's Weight History
|