Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
43.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1585 kcal
|
Fat: 66.20g | Prot: 74.28g | Carbs: 176.24g.
Breakfast: Source Naturals Псиллиум, Клубника (Несладкая, Замороженная), Мёд, Русское Море Форель Слабосолёная, Сухие Семена Чиа, ВкусВилл Масло Гхи, Parmalat Сливки 11% Низколактозные, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Яблоко, Яйцо, Огурец (с Кожурой), Чай с Лимоном, Корица, Ясно Солнышко Геркулес Хлопья Овсяные Отборные. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Сметана 15%, Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный», Укроп, Апельсины, Гуляш из свинины, Свекла Вареная, Мистраль Гречка Отварная. Dinner: Океанрыбфлот Печень Минтая Натуральная, Помидоры, Тыквенный суп-пюре, Петрушка, Кедровые Орехи , Хмельницкие Булочные Хлеб «Юбилейный». more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Viki93vi's Weight History
|