Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
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47.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 31 January 2022:
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1870 kcal
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Fat: 56.46g | Prot: 88.78g | Carbs: 228.14g.
Breakfast: GrissinBon Fagolosi, Spremuta d'arancia, Caffè Espresso. Lunch: Ecor Crackers Semintegrali di Farro, Patata Bollita, Esselunga Radicchio Variegato, Bollito di Pollo, Bollito di Manzo. Dinner: Coop Sangiovese, Pane Comune, Esselunga Mezzelune con Patate e Pancetta, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Frittata di Uova o Uovo Strapazzato con Prosciutto Cotto o Pancetta. Snacks/Other: Lindt Lindor, Caffè Espresso, GrissinBon Fagolosi, Bio Break Bio Rice Chips. more...
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1426 kcal
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Exercise:
Aerobics - 54 minutes, Resting - 15 hours and 6 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.2 kg a Week
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m.veronica1's Weight History
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