Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
49.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1014 kcal
|
Fat: 31.93g | Prot: 53.16g | Carbs: 126.49g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Яйцо, Самбери Сыр Белорусское Золото 45%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Творожный рулет с ягодами в лаваше. Lunch: Пятерочка Апельсин, Гнездо, О ладья из кабачка. Dinner: Домик в деревне Молоко 1,5%, Панчо, Тунцовый ролл, Варламов Чечевичный Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
|
4497 kcal
|
Exercise:
йога - 21 minutes, тренировка - 1 hour and 47 minutes, Google Fit - 21 hours and 52 minutes. more...
|
steady weight
|
|
Катринка0's Weight History
|