Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2223 kcal
|
Fat: 93.97g | Prot: 157.38g | Carbs: 173.36g.
Breakfast: Куриный Бульон, Білоцерківський Сливочное Масло, Куриные Бедрышки, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Брокколи Тушеные, Свиной Фарш (Приготовленный). Dinner: Своя Лінія Чернослив в Шоколаде, Брокколи Тушеные, Свекла Вареная. Snacks/Other: Herbalife Бета Харт , Herbalife Протеиновый Батончик, Варёное Яблоко, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Вечерний Коктейль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Иннуся Щербинина's Weight History
|