Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
95.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1745 kcal
|
Fat: 86.78g | Prot: 61.14g | Carbs: 179.92g.
Breakfast: Лента Капкейк Шоколадный с Маскарпоне, Чай Несладкий, RIOBA Миндальный Напиток, Растворимый Кофе (из Порошка), Каша пшенная молочная. Lunch: Белочка Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Яблоко Сезонное , Отбивные из курицы, Виталюр Хлеб с Семечками. Dinner: Томмолоко Кефир 2,5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мясной Гурман Шпик Крестьянский, Томмолоко Сметана 20%, Борщ. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natulya_S's Weight History
|