Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1000 kcal
|
Fat: 39.61g | Prot: 52.70g | Carbs: 110.58g.
Breakfast: Мандарины, Сильпо Лосось Слабосоленый, President Крем-Сыр с Ароматом Грецкого Ореха, Новое Дело Хлеб Молочный, Кофе с Сахаром. Lunch: Роллтон Вермишель с Курицей, Haribo Желейные Мишки . Dinner: Куриные Бедрышки (Запеченные), Свекла со Сметаной. Snacks/Other: Киевхлеб Сухари Киевские. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olivo4ka8's Weight History
|