Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2014
|
116.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 41.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2371 kcal
|
Fat: 100.94g | Prot: 113.30g | Carbs: 258.81g.
Breakfast: Йогурт Домашний, Окрошка. Lunch: Индюшкин Карпаччо, Arla Сыр Натура с Укропом, Индюшкин Карпаччо, Fazer Сухарики Овес, Апельсин, Fazer Сухарики Рожь, Голубцы. Dinner: Гречка с Мясом, Fazer Сухарики Рожь, Йогурт Домашний, Окрошка. Snacks/Other: Яблоко, Финик, Замороженная Вишня, Йогурт Домашний. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|