Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2199 kcal
|
Fat: 61.66g | Prot: 133.54g | Carbs: 279.02g.
Breakfast: Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Овсяноблин, Летний День Молоко 3,2%, Увелка Крупа Гречневая, Бубль-Хрум Бублики с Маком. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Сметана 15%, Щи с Курицей, Творог 5%, Пятерочка Банан, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Лимонное с Цукатами и Семенами Чиа, Пятерочка Яблоко Сезонное, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Картошка Вареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|