Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
83.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 21.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1269 kcal
|
Fat: 64.31g | Prot: 82.61g | Carbs: 117.68g.
Breakfast: Изюм, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Творожная Запеканка с Бананом, Мираторг Язык Говяжий Отварной с Горчичным Соусом, Рыбный Суп. Dinner: Творожная Запеканка с Бананом, Свинина Тушеная, Картошка Тушеная. Snacks/Other: Мираторг Язык Говяжий Отварной с Горчичным Соусом. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ольга С.'s Weight History
|