Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.5 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1109 kcal
|
Fat: 20.22g | Prot: 82.61g | Carbs: 153.03g.
Breakfast: Зефир, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Манная Крупа, Цельное Молоко, Юг Руси Булочка с Изюмом, Черника (Несладкая, Замороженная). Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Взбитый белок, Грудка Индейки, Картофель Отварной. Dinner: Взбитый белок, Олейна Подсолнечное Масло, Грудка Индейки, Пятерочка Апельсин, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Окское Яичный Белок, Морковь, Яблоко Зеленое. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ЛисаАлис@'s Weight History
|