Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
67.8 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
840 kcal
|
Fat: 44.74g | Prot: 29.78g | Carbs: 70.88g.
Breakfast: Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Российский 50%, Жареное Яйцо без Жира, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Рис Вареный. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|