Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
75.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1781 kcal
|
Fat: 117.00g | Prot: 75.34g | Carbs: 102.10g.
Breakfast: Мясной Дом Бородина Колбаса Докторская, Natura Сыр Арла Натура Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Жареное Яйцо, Лента Авокадо. Lunch: Сосиска в Тесте, Банан, Куриные Голени с Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Самбери Сёмга в Сливочном Соусе со Шпинатом, Макароны Отварные. more...
|
Losing 3.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|