Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
63.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1397 kcal
|
Fat: 61.44g | Prot: 56.68g | Carbs: 176.43g.
Breakfast: Сыр Эдам, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Parmalat Молоко 3,5%, Nespresso Кофе, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: BeFit Суп Грибной с Картофелем , Setra Паштет Куриный , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Dinner: Жареная Картошка, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Блинчики, Сгущенка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avoklesev's Weight History
|