Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
80.2 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 25.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1807 kcal
|
Fat: 67.97g | Prot: 122.89g | Carbs: 190.12g.
Breakfast: Галичина Кефир Го Карпати 🌵, Яйцо, Шампиньоны, Растительное Масло, Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Kim Chi Соевый Соус 🌵, Формула Смаку Булочки для Гамбургеров, Куриное Филе. Lunch: Горошек Зелёный 🌵, Кукуруза, Растительное Масло, Лук, Гречка, Шампиньоны, Томатная Паста, Куриное Бедро без Кожи 🌵. Dinner: Растительное Масло, Помидоры, Капуста, Лук, Куриное Бедро без Кожи 🌵, Шампиньоны, Морковь по-Корейски 🔥, Хит Продукт Лаваш Перський 🌵. Snacks/Other: Сан Саныч Семечки Чищенные, Кофе Латте. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|