Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
118.8 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 28.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1811 kcal
|
Fat: 72.97g | Prot: 122.98g | Carbs: 159.83g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красная Цена Форель Слабосолёная, Пятерочка Хлеб Заварной. Lunch: Голден Яблоко , Коломенское Лаваш Армянский Бездрожжевой, Помидоры, Индилайт Тефтели из Индейки, Картофель Тушеный с Мясом. Dinner: RED Молочный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Фундуком и Макадамией, Махеевъ Кетчуп Томатный, Помидоры, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо, Куриное Филе. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fesyakumana's Weight History
|