Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
77.2 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 23.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1336 kcal
|
Fat: 47.02g | Prot: 79.46g | Carbs: 155.32g.
Breakfast: Свекла Вареная, Тефтели с Рисом. Lunch: Рыбный Бульон, Котлета Рыбная. Dinner: Капустный Салат, Алмас Лаваш Дуос , Украинский Творог 9%. Snacks/Other: Клементины, Козинаки, Груша, Кешью, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Фундук. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
broonibody11's Weight History
|