Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
55.4 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2245 kcal
|
Fat: 124.26g | Prot: 107.09g | Carbs: 195.55g.
Breakfast: Простоквашино Творог 2%, Nutiva Семена Чиа. Lunch: Гречка Отварная. Dinner: ВкусВилл Котлетки Овощные с Кабачками и Капустой, Гречка Отварная, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Помидоры Черри, Жареное Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Орехи Макадамии, Мандарины, Оливковое Масло, ВкусВилл Гуляш из Телятины. more...
|
Losing 3.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mąлoeжką's Weight History
|