Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
76.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2348 kcal
|
Fat: 81.17g | Prot: 122.25g | Carbs: 274.55g.
Breakfast: Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Сырники 0%, Сарафаново Кефир 2,5%. Lunch: ВкусВилл Хренодёр, ВкусВилл Лепёшка с Зеленью, ВкусВилл Гречневый Ляпун, Snaq Fabriq SNAQER, Ашан Гречневая Крупа, Петелинка Филе Грудки без Кожи. Dinner: Пятерочка Банан, Snaq Fabriq Coco Coconut, Курага, ВкусВилл Орех Макадамия Ядра. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|