Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
84.2 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1219 kcal
|
Fat: 57.18g | Prot: 60.10g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Кофе, Черкизово Ветчина Нежная, Рогачев Сыр Российский Новый, Alpen Gold Шоколад Молочный. Lunch: Конфеты из Молочного Шоколада, Чай, Грецкие Орехи, Good Food Чернослив без Косточки, Квашеная Капуста, Жареная Картошка. Dinner: Окей Манго, Салат с Тунцом и Овощами. Snacks/Other: Народное Здоровье Гематоген Детский, Alpen Gold Шоколад Молочный, Рогачев Сыр Российский Новый, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мая Майская❤️'s Weight History
|