Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
66.4 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2207 kcal
|
Fat: 82.57g | Prot: 132.97g | Carbs: 226.91g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Мишка Косолапый, Красный Октябрь Петушок-Золотой Гребешок, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хлебозавод 22 Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Авистрон Икра Минтая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Белая Дача Винегрет, Куриные Грудки (Жареные), Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Приготовленная Тыква, Простоквашино Сметана 15%. Dinner: Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Кремлина Чернослив Шоколадный, Кремлина Курага Шоколадная, Село Зеленое Молочный Пудинг со Вкусом Ванили, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная . Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Merci Шоколадные Конфеты Ассорти, Домик в деревне Молоко 2,5%, Магнит Банан, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
valeriamochalova99's Weight History
|