Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
99.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1217 kcal
|
Fat: 65.40g | Prot: 59.89g | Carbs: 93.99g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Мандарины. Lunch: Достаевский Чимичанга, Grow Food Рагу из Курицы с Овощами, Bonduelle Фасоль на Пару, Виктория Салат Греческий с Сыром, Верес Икра Баклажанная. Dinner: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n.s.komolov's Weight History
|