Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
51.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1194 kcal
|
Fat: 28.96g | Prot: 41.61g | Carbs: 192.21g.
Breakfast: Dirol Мята, Barilla Спагетти 3 Отварные , Соевый Соус. Lunch: Lotte Choco Pie Strawberry , Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм. Dinner: Алтай Сыр Зеленодольский , Увелка Рис Отварной. Snacks/Other: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Голден Яблоко , Простой Выбор Творог Обезжиренный, Кампина Йогурт Нежный с Соком Клубники, Ашан Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
epdiuejsj's Weight History
|