Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
93.9 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 18.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1425 kcal
|
Fat: 50.67g | Prot: 29.76g | Carbs: 210.98g.
Breakfast: Дядя Ваня Икра из Кабачков, Hame Паштет из Гусиной Печени, Огурец (с Кожурой), Сургутский Хлебозавод Хлеб Столичный, Belvita Печенье. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
|
belayali's Weight History
|