Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
104.4 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
2604 kcal
|
Fat: 169.21g | Prot: 124.00g | Carbs: 160.59g.
Breakfast: Solvie Печенье Кокосовое с Кокосовой Стружкой, Сливочное Масло, Икра Щуки, Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Сосиска. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Dinner: Салат Мимоза, Ультрамарин Мясо Криля, Grow Food Плов с Говядиной. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Заварной Крем. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vadim2005's Weight History
|