Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
82.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
1352 kcal
|
Fat: 56.99g | Prot: 77.41g | Carbs: 124.15g.
Breakfast: Белый Хлеб, Островной Сельдь под Шубой. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Свекла Вареная. Dinner: Bonduelle Кукуруза, Помидоры, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Простоквашино Сметана 10%, Красный Лук, Индейка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Вьетконг Манго Сушеное, Зефир. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
m.ivashina's Weight History
|