Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2022
|
84.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 January 2022:
|
945 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 57.48g | Carbs: 100.29g.
Breakfast: Моя Цена Форель Слабосолёная, Пятерочка Авокадо, Mlekara Sabac Каймак 70%, Русский Хлеб Хлеб Паланга, Кофе. Lunch: Приготовленная Квашеная Капуста, Куриная Грудка Вареная, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Чай. Snacks/Other: Славянские Традиции Кефир 2,5%, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Morrigan9157's Weight History
|